Au Cœur de Soi
Bonjour !
Je suis Sophie, exploratrice du monde intérieur, passionnée par la compréhension de l’humain, de ses mécanismes profonds et de tout ce qui, en nous, cherche à nous maintenir en sécurité et en vie.
Mon parcours a connu des virages, des tempêtes, des périodes de survie, de doutes, de compulsions et de perte de repères, car c’est la nature même de l’être humain.
Pour ma part, au cœur de ces traversées, quelque chose n’a jamais cessé d'appeler : le désir de se retrouver, de se comprendre, de revenir à soi.
Ce chemin m’a appris une chose essentielle :
nos comportements, nos blocages ou nos évitements ne sont pas des défauts, mais des stratégies de protection du corps et du système nerveux.
Le corps n’est pas un obstacle à dépasser, il est un allié et un messager.
C’est cette compréhension qui m’a menée vers l’accompagnement psychocorporel et la théorie polyvagale, notamment à travers ma formation auprès de Ludovic Leroux.
J’y ai découvert que beaucoup de nos difficultés ne relèvent pas d’un manque de volonté, mais d’un système nerveux en mode protection, qui a besoin de sécurité pour pouvoir évoluer.
Aujourd’hui, j’accompagne à partir de ce que j’ai moi-même traversé, expérimenté et intégré.
Je transmets ce qui m’a aidée à retrouver plus de stabilité, de conscience et de liberté intérieure, non comme une vérité absolue, mais comme une voie possible ou chacun peux y trouver ces propres réponses.
Aujourd'hui encore, je suis en chemin. J'apprends à oser, à me choisir, à aimer la vie avec ses hauts et ses bas.
Car comprendre, réguler, s’écouter et s’ajuster est un processus vivant, un travail de présence et de conscience qui se cultive jour après jour.
Et surtout j'ai l'immense plaisir de vous aider à faire la plus merveilleuse des rencontres avec vous-même.
Mon approche relie le corps, les émotions, le système nerveux et la conscience, en s’appuyant sur plus de 20 ans de pratiques psychocorporelles en tant que praticienne et formatrice: kinésiologie, l’EFT, le DO-IN, l’aromathérapie et les approches énergétiques.
Mon intention est simple :
Vous aider à vous comprendre avec douceur, à retrouver votre sécurité intérieure et à vous reconnecter à votre intelligence corporelle, pour avancer dans votre vie avec plus de clarté, d’ancrage et de confiance.
Un chemin pour revenir au cœur de soi.
